Une thérapie peut être brève (une dizaine de séances), moyenne (inférieure à 2 ans) ou longue (supérieure à 2 ans).
Une psychothérapie intégrative
Afin de m'adapter à vos besoins je dispose d'une grande variété d'outils
J'utilise des techniques variées provenant de courants psychothérapeutiques qui ont fait leurs preuves. Elle prend en compte les aspects psychiques, corporels et sociaux des patients.
Méthodes psychiques et psychologiques
Entretien - discussion
Analyse transactionnelle
PNL
Thérapies cognitivo comportementales (
TCC
)
Thérapie humaniste centrée sur la personne
Méthodes corporelles
Respiration
Relaxation
Méditation
Rebirth
Expèrience somatique (Somatic Experiencing)
Méthodes psycho-corporelles
Art
thérapie
Hypnose
douce (ericksonnienne)
EMDR
Système familial intérieur (Internal Family System)
Une approche qui considére l'humain selon trois aspects
Aspect psycho
Vient du grec ancien et signifie "âme, esprit"
Aspect somato
Vient aussi du grec ancien et signifie "corps"
Aspect socio (social)
Vient du latin ancien et signifie relatif à une communauté, une collectivité
Ces trois dimensions interagissent en permanence, souvent inconsciemment.
Ce qui passe par la tête, ce qui est exprimé par le corps est le fruit d'une histoire faite d'évènements, de bonheurs, de malheurs, de joie, de souffrance.
Ces trois entités ne sont pas dissociables et on se doit de considérer l'humain dans cette entièreté là...
