C'est une réponse à un besoin de gérer le mal-être, déprime, anxiété, deuil, séparation ainsi que les situations post-traumatiques comme accident, agression…
« C'est plus fort que moi, je ne peux pas m'en empêcher...» Certains de nos comportements sont comme automatiques…
On se rend compte qu'on a des difficultés de communication, on ne discute plus, on s'énerve souvent et on se dispute... c'est dur…