L’anxiété, les tensions corporelles et les questionnements identitaires ne sont pas des signes de faiblesse. Ce sont souvent des messages du corps et de la psyché qui cherchent à se faire entendre.
Mental qui tourne en boucle, difficulté à se poser, sensation d’être en alerte permanente… Le corps se tend, la respiration se raccourcit, le sommeil se fragilise.
En séance, nous travaillons à apaiser le système nerveux, à reconnaître ce qui active l’anxiété et à remettre du mouvement là où tout semble figé.
Douleurs diffuses, fatigue profonde, blocages… Le corps exprime parfois ce que les mots n’arrivent plus à dire.
La thérapie psycho‑corporelle permet de relier ces sensations à l’histoire émotionnelle, aux événements de vie et aux situations relationnelles.
Il arrive un moment où l’on ne sait plus très bien qui l’on est, ce que l’on veut, ou comment avancer. Ces périodes sont inconfortables mais précieuses.
Ensemble, nous explorons vos besoins, vos limites, vos élans, vos peurs, pour retrouver un axe intérieur plus clair et plus vivant.
Pour en savoir plus sur le cadre des séances, vous pouvez consulter la page Consultations.