La thérapie psycho‑corporelle s’adresse à toute personne qui ressent qu’il se passe “quelque chose” en elle : une tension, une fatigue, une agitation, une émotion qui déborde, un besoin de comprendre ou simplement de souffler. C’est un espace pour déposer, pour sentir, pour retrouver un peu de place intérieure.
Pour celles et ceux qui traversent une période dense, qui se sentent en surcharge, dispersés, fatigués, ou qui ont besoin d’un lieu où poser ce qui pèse sans avoir à se justifier. Le travail permet de retrouver de la stabilité, de la clarté et un ancrage plus solide.
Pour les couples qui n’arrivent plus à se comprendre, qui se heurtent, se perdent ou s’éloignent. La thérapie offre un espace pour ralentir, entendre ce qui se dit derrière les mots, et retrouver une manière plus douce et plus juste d’être en lien.
Certains passages de vie bousculent profondément : séparation, deuil, maladie, changement professionnel, départ des enfants, déménagement…
La thérapie permet de traverser ces moments avec soutien, sans avoir à porter seul ce qui se vit.
Quand le mental tourne en boucle, que le corps se crispe, que la respiration se raccourcit, la thérapie psycho‑corporelle aide à apaiser le système nerveux et à comprendre ce qui active l’anxiété. On apprend à revenir à soi, à son rythme, à son souffle.
Le corps parle souvent avant les mots : douleurs diffuses, fatigue profonde, tensions, blocages… La thérapie permet de relier ces manifestations à l’histoire émotionnelle et relationnelle, et d’apporter un apaisement durable.
Pour celles et ceux qui souhaitent mieux comprendre leurs besoins, leurs limites, leurs élans, ou qui traversent une période de transformation intérieure. C’est un espace pour se rencontrer autrement.
Il n’y a pas de seuil à atteindre. Si quelque chose vous pèse, vous questionne ou vous fatigue intérieurement, c’est suffisant pour venir en parler.
C’est très fréquent. La première séance permet simplement de poser ce qui est là, sans obligation de tout expliquer.
La durée dépend de votre situation et de votre rythme. Nous en parlons ensemble au fil du travail.
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