La thérapie psycho‑corporelle relie le corps, les émotions et l’histoire personnelle. Elle permet d’apaiser, de comprendre et de transformer ce qui se vit intérieurement. C’est un travail progressif, respectueux du rythme de chacun.
Mon travail s’appuie sur une présence attentive, une écoute fine et un accompagnement qui relie les dimensions corporelles, émotionnelles et relationnelles. Le corps est un allié précieux : il exprime ce que les mots ne disent pas toujours.
Ensemble, nous explorons ce qui se manifeste en vous : tensions, émotions, pensées, sensations. L’objectif n’est pas de “corriger” mais de comprendre, d’apaiser et de redonner de la place à ce qui a été mis de côté.
La thérapie se déroule dans un espace calme, confidentiel et respectueux. Vous avancez à votre rythme, sans pression, sans jugement.
Les séances permettent d’identifier les schémas, d’apaiser les tensions internes et de retrouver une manière plus juste d’être en lien avec soi et avec les autres.
J’intègre le travail corporel, l’exploration émotionnelle, la mise en mots, la respiration et la compréhension des dynamiques relationnelles.
Mon approche est nourrie par plusieurs courants et auteurs qui ont profondément marqué le champ de la psychothérapie :
Certaines de ces méthodes (EMDR, Intelligence Relationnelle ©, IFS…) sont des approches protégées. Je n’en propose pas l’application officielle, mais je m’appuie sur leurs apports théoriques et pratiques dans le cadre d’un accompagnement intégratif.
Je m’inspire également de différentes pratiques corporelles et émotionnelles : respiration, relaxation, travail sensoriel, rebirth, art‑thérapie, jeux de rôle et approches issues de la théorie polyvagale. Ces références ne sont pas appliquées comme des protocoles, mais comme des ressources au service de votre cheminement.
Nous commençons par un temps d’échange pour poser ce qui est présent : émotions, événements récents, tensions, questionnements.
Selon ce qui émerge, nous explorons les sensations, la respiration, les mouvements internes et les émotions associées.
La séance se termine par un temps d’intégration pour relier ce qui a été vécu, donner du sens et permettre au corps de retrouver un apaisement durable.
Les thématiques ci‑dessous ne sont pas des étiquettes, mais des portes d’entrée. Chaque personne arrive avec son histoire, son rythme et ses besoins.
Avant de devenir psychopraticien psycho‑corporel, j’ai traversé plusieurs chemins personnels et professionnels qui ont progressivement donné sens à ma manière d’accompagner aujourd’hui.
Mon intérêt pour l’humain, pour ce qui se joue dans les relations, dans le corps et dans les émotions, s’est construit au fil d’expériences variées : rencontres, formations, remises en question, transitions de vie. Ce chemin m’a amené à comprendre que l’on ne peut pas séparer le mental, le corps et l’histoire personnelle.
Je me suis formé à la thérapie psycho‑corporelle au sein d’une école intégrative (EEPSSA) où l’accent est mis sur l’écoute fine des sensations, des émotions et des dynamiques relationnelles. Cette approche m’a permis d’articuler plusieurs dimensions :
J’ai également approfondi des outils complémentaires permettant d’accompagner les personnes dans leur globalité, en respectant leur rythme et leur singularité.
Ce qui m’anime dans ce métier, c’est la possibilité d’offrir un espace où chacun peut déposer ce qui pèse, explorer ce qui se répète, comprendre ce qui se joue dans le corps et dans la relation, et retrouver une manière plus juste d’être en lien avec soi et avec les autres.
Mon approche est profondément humaine : elle s’appuie sur la présence, l’écoute, la sécurité du cadre et la confiance dans les ressources de chacun. Je ne cherche pas à “corriger” ou à “réparer”, mais à accompagner un mouvement intérieur déjà présent, parfois enfoui, parfois empêché.
La thérapie s’adresse aux adultes, aux couples et aux personnes en transition qui souhaitent comprendre ce qui se joue en eux, apaiser leurs tensions internes ou traverser une période délicate.
Pour une présentation détaillée, vous pouvez consulter la page Pour qui ?.